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Échauffement Pilates

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Vignette vidéo Échauffement Pilates Pilates Classique
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20min Pilates Classique, Full Body Tous niveaux Jeanne Rome
Retrouvez dans cette brève séance les exercices de préparation traditionnels à toute séance de Pilates. Utilisez-là pour vous échauffer avant une séance complète d’entraînement ou simplement comme une routine quotidienne pour bouger en conscience votre corps.
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Jeanne Rome
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