Skills : Comprendre la posture du corbeau
Energie du matin
Ajouter aux favoris
Programme :
Bien dormir 🌙
Démarrez la journée du bon pied en prenant un temps pour revenir dans votre corps, délier les tensions et venir en contact des sensations. Ce yoga vinyasa vous donnera l'énergie et l'espace dans le corps pour passer une belle journée !
Autre cours de Vinyasa
Satya : La Vérité
Ahimsa : La Bienveillance
Yoga sans les mains
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale
25 mins Yoga Dynamique
Total Body Yoga Sweat
Renforcez la sangle abdominale
Tonifiez les jambes et les fessiers
Activez les bras et le haut du corps
Salutations au soleil A & B
Torsions & activation du système digestif