Mobilité et travail d'extension vers le Pigeon Royal
Flow détox
Ajouter aux favoris
Programme :
Summer Glow Challenge
Venez vous faire du bien dans cette pratique courte axée autour de la mobilité du haut du corps et des torsions. Durant cette séquence créative, vous ouvrirez les épaules et le corps pour un cours 100% détox.
Autre cours de Vinyasa
PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre
Aparigraha : Le Détachement
Power Yoga
Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions
Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand
Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur
Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations
Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance
Renforcer le centre
Explorer les inversions
Ouverture d'épaules et flexions arrières