Heart Flow

Vinyasa

Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous

30min Vinyasa, Haut du corps Intermédiaire Mathilde Allard

À travers ce Vinyasa Flow, Mathilde vous invite à explorer des postures pour aller chercher des ouvertures de cœur et ouvrir ainsi le 4ᵉ Chakra Anahata.

Les ouvertures de cœur invitent à se re-connecter à la douceur, au corps physique, mais aussi mental, et cultivant l'amour inconditionnel pour soi, afin de mieux le diffuser autour de soi.

Bon flow le cœur remplit de joie sur le tapis !