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Pilates Booty

Vignette vidéo Pilates Booty Pilates Classique
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45min Pilates Classique, Renforcement, Bas du corps Tous niveaux Noémie Chatauret
Retrouvez Noémie pour une séance de Pilates spécial fessier. 45 minutes de pratique pour renforcer et galber les fessiers : petit, moyen et grand ! Ces muscles sont les plus larges et les plus puissants du corps humain permettant le support de notre bassin et de nous maintenir stable quand nous sommes debout !

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Semaine 5 // PILATES : Next Level Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 31min
Semaine 4 // PILATES : Next Level Abdos-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 40min
Semaine 3 // PILATES : Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 27min
Semaine 2 // PILATES : Renfo Abdos-Hanches-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 26min
Semaine 1 // PILATES : Réveil Musculaire / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 20min