Articulation et Torsion de la Colonne
Pilates Booty
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Programme :
Ma routine Pilates !
Retrouvez Noémie pour une séance de Pilates spécial fessier. 45 minutes de pratique pour renforcer et galber les fessiers : petit, moyen et grand ! Ces muscles sont les plus larges et les plus puissants du corps humain permettant le support de notre bassin et de nous maintenir stable quand nous sommes debout !
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