Trouver son ancrage

Dans cette séance de Pilates inspirée par l'élément Terre, Romane vous guide à travers des mouvements ciblant le renforcement des jambes, des abdominaux et du dos. Cette pratique favorise la stabilité, l’ancrage et la force intérieure tout en améliorant votre posture. Idéale pour retrouver équilibre et sérénité dans le corps et l'esprit.