Vinyasa Yoga Flow pour l'ouverture des hanches
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Si notre ego a tendance à vouloir ignorer les accessoires à notre disposition, notre corps sait à quel point ils peuvent nous être utiles et transformateurs pour notre pratique de yoga. Alignement, équilibre, renforcement, soutien : Anouck vous explique pourquoi les briques ont bien leur place sur le tapis !
