Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana
Retrouver l'ouverture d'esprit
Valeriana vous guide dans une séance spéciale ouverture des épaules, du cœur et de l'esprit pour évacuer le stress et retrouver plus de sérénité dans votre quotidien.
Autre cours de Vinyasa
Courte Séance Pour Tonifier le Corps
Fallen Flamingo Flow
📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart
Twist & Hips Flow
Coup de boost 🍊
📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW
Flow Détox Torsions
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart
Middle Split : Le grand écart facial
Manipura // Chakra Solaire
Mobilité des épaules