Manipura // Chakra Solaire
      
    
    
  Root to rise
        
        
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            Programme :
            Rise Up Challenge
          
              
    
        Prenez contact avec votre corps et offrez-lui l'espace et la force pour vous porter tout au long de la journée. Etirement, renforcement et équilibre s'allient pour vous donner confiance en votre corps.
      
    Autre cours de Vinyasa
      Mobilité des épaules
      
    
    
  
      Mobilité et travail d'extension vers le Pigeon Royal
      
    
    
  
      PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre
      
    
    
  
      Aparigraha : Le Détachement
      
    
    
  
      Power Yoga
      
    
    
  
      Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions
      
    
    
  
      Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand
      
    
    
  
      Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur
      
    
    
  
      Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations
      
    
    
  
      Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance
      
    
    
  
      Renforcer le centre
      
    
    
   
   
                               
         
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
              