Aller au contenu

Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy

Ajouter aux favoris Programme : Body Energy
Vignette vidéo Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
38min Vinyasa, Souplesse, Renforcement, Full Body Tous niveaux Laëtitia Chabroux
Semaine 3 de votre programme Body Energy.
Dans cette vidéo de Yoga pour s'assouplir, Laëtitia vous propose une séance active de 40 minutes, de Yoga Vinyasa, pour vous renforcer, afin de solidifier votre force et votre équilibre et continuer de progresser en souplesse. Aucun accessoire n’est nécessaire pour cette séance.
Laetitia Chabroux professeure de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Laëtitia Chabroux
Laëtitia Chabroux
Vinyasa Yin

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Manon Godineau - Intermédiaire 26min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Manon Godineau - Intermédiaire 22min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Manon Godineau - Débutant 24min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Vignette vidéo Renforcer le centre Vinyasa
Renforcer le centre Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Explorer les inversions Vinyasa
Explorer les inversions Janis Gallois - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Ouverture d'épaules et flexions arrières Vinyasa
Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Ancrage et Équilibre Vinyasa
Ancrage et Équilibre Janis Gallois - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo La salutation au soleil et ses variations Vinyasa
La salutation au soleil et ses variations Janis Gallois - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Vinyasa
Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Janis Gallois - Tous niveaux 27min
Vignette vidéo Créer espace et souplesse dans le bas du corps Vinyasa
Créer espace et souplesse dans le bas du corps Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Skills : Comprendre la posture du corbeau Vinyasa
Skills : Comprendre la posture du corbeau Jennifer Neigert - Intermédiaire 10min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours