S'entremêler pour délier le corps
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
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Programme :
Body Energy
Semaine 3 de votre programme Body Energy.
Dans cette vidéo de Yoga pour s'assouplir, Laëtitia vous propose une séance active de 40 minutes, de Yoga Vinyasa, pour vous renforcer, afin de solidifier votre force et votre équilibre et continuer de progresser en souplesse. Aucun accessoire n’est nécessaire pour cette séance.
Dans cette vidéo de Yoga pour s'assouplir, Laëtitia vous propose une séance active de 40 minutes, de Yoga Vinyasa, pour vous renforcer, afin de solidifier votre force et votre équilibre et continuer de progresser en souplesse. Aucun accessoire n’est nécessaire pour cette séance.
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