Aller au contenu

Slow flow pour assouplir le corps

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Slow flow pour assouplir le corps Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
1h 15min Vinyasa, Souplesse, Bas du corps Tous niveaux Justyna Moskal
Travaillez votre souplesse en conscience et lenteur à travers ce Slow vinyasa flow. Justyna vous amène à retrouver progressivement plus d’espace dans vos ischios, votre cage thoracique et vos quadriceps. La pratique se clôturera vers la posture "hanumanasana", le grand écart, pour libérer toutes les émotions cristallisées et parvenir à un état d’apesanteur.
Justyna Moskal professeur de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Justyna Moskal
Justyna Moskal
Vinyasa Yin

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Power Yoga Vinyasa
Power Yoga Jennifer Neigert - Confirmé 1h 15min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions Manon Godineau - Confirmé 28min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Manon Godineau - Intermédiaire 26min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Manon Godineau - Intermédiaire 22min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Manon Godineau - Débutant 24min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Vignette vidéo Renforcer le centre Vinyasa
Renforcer le centre Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Explorer les inversions Vinyasa
Explorer les inversions Janis Gallois - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Ouverture d'épaules et flexions arrières Vinyasa
Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Ancrage et Équilibre Vinyasa
Ancrage et Équilibre Janis Gallois - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo La salutation au soleil et ses variations Vinyasa
La salutation au soleil et ses variations Janis Gallois - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Vinyasa
Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Janis Gallois - Tous niveaux 27min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours