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Wake Up & Core

Vignette vidéo Wake Up & Core Vinyasa
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45min Vinyasa, Renforcement Débutant Valeriana Gonzalez
Valeriana vous propose une série d'exercices de renforcement musculaire pour la ceinture abdominale et des postures de yoga pour activer votre énergie, votre centre et votre équilibre.

Autre cours de Vinyasa


50 min' Vinyasa flow détox Victoria Lauro - Intermédiaire 50min
Vinyasa Yoga Flow pour l'ouverture des hanches Justyna Moskal - Intermédiaire 50min
Slow flow pour assouplir le corps Justyna Moskal - Tous niveaux 1h 15min
Yoga Skills : Travailler le Handstand Juliette Delatroche - Intermédiaire 10min
Vinyasa : Water Flow Lola Picard - Intermédiaire 27min