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Yoga du matin : 20 min' pour réveiller votre corps en douceur

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Vignette vidéo Yoga du matin : 20 min’ pour réveiller votre corps en douceur Yoga Doux
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20min Yoga Doux, Full Body Tous niveaux Amandine Laurent
Une séance matinale de yoga doux dans laquelle Amandine vous invite pendant 20 minutes à réveiller et activer votre corps en douceur pour bien commencer votre journée.
Pratiquée quotidiennement, cette routine vous permettra de développer votre flexibilité jour après jour.
Cette pratique peut aussi servir d'échauffement avant d'enchaîner avec une autre vidéo !
Amandine Laurent Professeure de yoga hatha en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Amandine Laurent
Amandine Laurent
Hatha

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