Jour 4 : Curiosité & Exploration
25 mins Yoga Dynamique
Retrouvez Amandine pour un Vinyasa Flow dynamique et challengeant où vous viendrez explorer des postures engageantes ainsi que différentes postures de guerrier pour travailler en force et en équilibre !
On dit que le muscle est le contrepoids du nerf, dans cette vidéo, Amandine vous ramène dans votre corps physique pour apaiser votre système nerveux !
On dit que le muscle est le contrepoids du nerf, dans cette vidéo, Amandine vous ramène dans votre corps physique pour apaiser votre système nerveux !
Amandine Laurent
Autre cours de Vinyasa
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Ouvrir et mobiliser ses hanches
(re)Booster son corps
Yoga pour la digestion
Fallen Angel Vinyasa Flow
S'entremêler pour délier le corps
Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana
Courte Séance Pour Tonifier le Corps
Fallen Flamingo Flow