Chakra racine

Anouck vous propose le premier flow de ce programme "Chakras Reset" dédié aux chakras, en commençant par le chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale. Revenez à ce qui compte le plus pour vous, à vos fondations, vos racines.

Force et ancrage, équilibre et stabilité, cette séance et ses postures, vous invitent à trouver votre place, poser des bases solides et créer un lien de confiance et de sérénité avec votre corps.