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Créer du mouvement dans son corps

Ajouter aux favoris Programme : Ma routine de yoga matinal
Vignette vidéo Créer du mouvement dans son corps Hatha
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12min Hatha, Full Body Tous niveaux Janis Gallois
Dans cette vidéo, Janis vous invite à créer du mouvement dans votre corps grâce à cette pratique de yoga matinale composée de plusieurs asanas.
À réaliser de préférence après l'exercice d'ancrage et de respiration de ce programme.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

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