Satya : La Vérité
Fallen Angel Vinyasa Flow
Dans cette vidéo de Yoga Vinyasa avancé de 40 minutes, Isidore vous propose de travailler la mobilité du haut du corps et la force des poignets pour venir réaliser une posture d’inversion en fin de pratique : le Fallen Angel. L’objectif de cette pratique est de réaliser des petits mouvements ciblés tout au long de la séance et de renforcer l’ensemble des muscles de votre corps.
Autre cours de Vinyasa
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Yoga sans les mains
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale
25 mins Yoga Dynamique
Total Body Yoga Sweat
Renforcez la sangle abdominale
Tonifiez les jambes et les fessiers
Activez les bras et le haut du corps
Salutations au soleil A & B
Torsions & activation du système digestif
Bouger avec la fluidité de l'eau