Réveiller son corps en douceur
Hatha pour retrouver son ancrage
À travers de cette pratique de hatha accessible à tous les niveaux, Valériana vous guidera pour retrouver votre force et ancrage.
Valeriana Gonzalez
Autre cours de Hatha
20 min' de Yoga sur chaise pour s'étirer
10' de yoga sur chaise
Yoga des Éléments : la Terre
Fluidité du matin
Hatha Balance // Ancrage & concentration
Le Chien Tête en Bas dans tous ses États 🐶
Le Chien Tête en Bas
Flow Détente au sol
Elemental flow : La Terre
Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale
Hatha Flow en équilibre