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Introduction - Chakras Reset
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Programme :
Chakra Reset
Bienvenue dans le programme "Chakras Reset".
Dans ce programme, Marine & Anouck vous accompagne à explorer et rééquilibrer vos chakras en douceur en vous appuyant sur ce que vous ressentez dans votre corps et dans vos émotions.
Retrouvez 7 séances de yoga dynamique, chacune dédiée à un chakra, ainsi qu'une séance de Yin proposant une posture pour chaque centre d'énergie.
Laissez-vous porter par ce voyage intérieur et retrouvez l’équilibre en vous.
Dans ce programme, Marine & Anouck vous accompagne à explorer et rééquilibrer vos chakras en douceur en vous appuyant sur ce que vous ressentez dans votre corps et dans vos émotions.
Retrouvez 7 séances de yoga dynamique, chacune dédiée à un chakra, ainsi qu'une séance de Yin proposant une posture pour chaque centre d'énergie.
Laissez-vous porter par ce voyage intérieur et retrouvez l’équilibre en vous.
Marine Mathieu
Autre cours de Vinyasa
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
Initiation au yoga : Flow détente
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration