Mobilité Focus Haut du Corps
Introduction - Chakras Reset
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Programme :
Chakra Reset
Bienvenue dans le programme "Chakras Reset".
Dans ce programme, Marine & Anouck vous accompagne à explorer et rééquilibrer vos chakras en douceur en vous appuyant sur ce que vous ressentez dans votre corps et dans vos émotions.
Retrouvez 7 séances de yoga dynamique, chacune dédiée à un chakra, ainsi qu'une séance de Yin proposant une posture pour chaque centre d'énergie.
Laissez-vous porter par ce voyage intérieur et retrouvez l’équilibre en vous.
Dans ce programme, Marine & Anouck vous accompagne à explorer et rééquilibrer vos chakras en douceur en vous appuyant sur ce que vous ressentez dans votre corps et dans vos émotions.
Retrouvez 7 séances de yoga dynamique, chacune dédiée à un chakra, ainsi qu'une séance de Yin proposant une posture pour chaque centre d'énergie.
Laissez-vous porter par ce voyage intérieur et retrouvez l’équilibre en vous.
Marine Mathieu
Autre cours de Vinyasa
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
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Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
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Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
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