Le Chien Tête en Bas dans tous ses États 🐶
Le Chien Tête en Bas
Retrouvez Valérie pour une courte séance de Yoga Hatha où vous viendrez détailler et travailler les points clés d'Ado Mukha Svanasana (le chien tête en bas), posture phare de la pratique de yoga. Vous prendrez le temps de voir le placement, les fondations et les variations de cet indispensable ! Pour que le chien tête en bas n'ait plus de secret pour vous.
Autre cours de Hatha
Flow Détente au sol
Elemental flow : La Terre
Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale
Hatha Flow en équilibre
Souplesse et écarts
Renforcement musculaire pour le yoga
Relâcher les tensions du haut du corps
Hatha Flow intégral
30 min' Sivananda Hatha Yoga
Elemental Flow : le Feu
Hatha Flow pour débutant