Le Chien Tête en Bas dans tous ses États 🐶
Mettre en place sa routine yoga quotidienne
Une routine de 30 minutes de yoga que vous pouvez pratiquer à n’importe quel moment de la journée. Juliette vous invite, par un enchaînement de postures, à réveiller en douceur votre corps le matin ou à délier vos tensions physiques et émotionnelles en fin de journée. À consommer sans modération !
Juliette Delatroche
Autre cours de Hatha
Le Chien Tête en Bas
Flow Détente au sol
Elemental flow : La Terre
Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale
Hatha Flow en équilibre
Souplesse et écarts
Renforcement musculaire pour le yoga
Relâcher les tensions du haut du corps
Hatha Flow intégral
30 min' Sivananda Hatha Yoga
Elemental Flow : le Feu