Twist & Hips Flow
Power Yoga
Dans cette vidéo de Power Yoga vinyasa Jennifer vous invite à travailler votre force et à découvrir des équilibres que vous n’avez pas l’habitude de pratiquer. Ce flow d'une heure et quart est parfait pour vous, si vous avez déjà un niveau avancé de yoga et que vous souhaitez approfondir vos sensations.
Jennifer Neigert
Autre cours de Vinyasa
Coup de boost 🍊
📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW
Flow Détox Torsions
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart
Middle Split : Le grand écart facial
Manipura // Chakra Solaire
Mobilité des épaules
Mobilité et travail d'extension vers le Pigeon Royal
PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre
Aparigraha : Le Détachement
Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions