Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Power Yoga
Dans cette vidéo de Power Yoga vinyasa Jennifer vous invite à travailler votre force et à découvrir des équilibres que vous n’avez pas l’habitude de pratiquer. Ce flow d'une heure et quart est parfait pour vous, si vous avez déjà un niveau avancé de yoga et que vous souhaitez approfondir vos sensations.
Jennifer Neigert
Autre cours de Vinyasa
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Ouvrir et mobiliser ses hanches
(re)Booster son corps
Yoga pour la digestion