Cultiver la confiance et l'estime de soi
Relaxation de fin de journée
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Programme :
Body Scan Challenge
Avec cette relaxation à pratiquer sans modération après une journée intense ou après une pratique de Yoga dynamique, offrez-vous un moment pour détendre l’ensemble de votre corps et vous évader du quotidien. Elle peut servir de Savasana en fin de pratique ou de moment de détente pour s'endormir.
Nolwenn Brabant
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