Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit
Relaxation de fin de journée
Avec cette relaxation à pratiquer sans modération après une journée intense ou après une pratique de Yoga dynamique, offrez-vous un moment pour détendre l’ensemble de votre corps et vous évader du quotidien. Elle peut servir de Savasana en fin de pratique ou de moment de détente pour s'endormir.
Nolwenn Brabant
Autre cours de Méditation
Mental Cleansing
Savasana // Se Reconnecter Au Mouvement
Méditation // Se Reconnecter Au Mouvement
Respiration du matin
20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie