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Slow Down / Préparer son corps pour l'hiver

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Vignette vidéo Slow Down / Préparer son corps pour l’hiver Yoga Doux
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45min Yoga Doux, Full Body Tous niveaux Laëtitia Chabroux
Laëtitia vous propose une pratique douce et lente de Yoga d'une durée de 45 minutes pour vous relaxer, lâcher prise et vous régénérer tout en reposant votre corps et votre esprit. L'énergie Yin vous permettra de vous préparer au mieux pour la saison hivernale.
Materiel : un bloc.
Laetitia Chabroux professeure de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Laëtitia Chabroux
Laëtitia Chabroux
Vinyasa Yin

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