Yoga sur le lit : Yoga du Soir pour une Bonne Nuit de Sommeil
Stretch & Release - Focus haut du corps
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Programme :
Reset & Move
Une mini séance pour étirer et soulager les tensions du haut du corps, en particulier les épaules, et retrouver de l’espace et de la légèreté.
Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.
Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.
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