Yoga sur le lit : Yoga du Soir pour une Bonne Nuit de Sommeil
Sweet Winter
Une pratique douce qui vient travailler l'ancrage et le relâchement des tensions.
Suivi d'une relaxation guidée par Valérie dans l'esprit Yoga Nidra.
Suivi d'une relaxation guidée par Valérie dans l'esprit Yoga Nidra.
Autre cours de Yoga Doux
Yoga sur le lit : Routine du Soir pour Éliminer les Tensions de la Journée
Yoga sur le lit : Wake Up
Yoga sur le lit : Réveil Articulaire
Yoga sur le lit : Réveil Musculaire & Énergétique
Yoga sur le lit : Routine Express du Matin
Yoga sur le lit : Réveiller son Corps en Douceur
Yoga sur le lit : Yoga Doux du Matin
Yoga pour le dos avec briques
Routine détente du soir
Yoga doux pour tous
Étirements du matin