Tonifiez les jambes et les fessiers
Vinyasa focus haut du corps
Dans cette séance de yoga Vinyasa, on se concentrera sur le haut du corps avec des exercices de mobilité pour à la fois détendre, renforcer et tonifier le haut du dos, les épaules et la nuque.
Suivez Mathilde dans ce petit flow "upper body" qui vous fera le plus grand bien !
Suivez Mathilde dans ce petit flow "upper body" qui vous fera le plus grand bien !
Mathilde Allard
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