Wake Up & Core

Vinyasa

Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous

45min Vinyasa, Renforcement Débutant Valeriana Gonzalez

Valeriana vous propose une série d'exercices de renforcement musculaire pour la ceinture abdominale et des postures de yoga pour activer votre énergie, votre centre et votre équilibre.

Valeriana Gonzalez

Hatha Vinyasa

Autre cours de Vinyasa

Vinyasa

Explorer les inversions Janis Gallois - Tous niveaux 25min

Vignette vidéo Ouverture d'épaules et flexions arrières

Vinyasa

Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min

Vinyasa

Ancrage et Équilibre Janis Gallois - Tous niveaux 24min

Vignette vidéo La salutation au soleil et ses variations

Vinyasa

La salutation au soleil et ses variations Janis Gallois - Tous niveaux 18min

Vignette vidéo Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions

Vinyasa

Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Janis Gallois - Tous niveaux 27min

Vignette vidéo Créer espace et souplesse dans le bas du corps

Vinyasa

Créer espace et souplesse dans le bas du corps Janis Gallois - Tous niveaux 26min

Vignette vidéo Skills : Comprendre la posture du corbeau

Vinyasa

Skills : Comprendre la posture du corbeau Jennifer Neigert - Intermédiaire 10min

Vinyasa

Satya : La Vérité Marie Meynard - Tous niveaux 45min

Vignette vidéo Ahimsa : La Bienveillance

Vinyasa

Ahimsa : La Bienveillance Marie Meynard - Tous niveaux 41min

Vinyasa

Yoga sans les mains Valérie Chabrerie - Tous niveaux 20min

Vignette vidéo 30 mins pour faire circuler l'énergie vitale

Vinyasa

30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Elisa Vallon - Tous niveaux 30min

Vinyasa

25 mins Yoga Dynamique Amandine Laurent - Tous niveaux 24min

Plus de cours de Vinyasa Tous les cours