Yoga sur le lit : Yoga du Soir pour une Bonne Nuit de Sommeil
Wake up your body
Ajouter aux favoris
Programme :
Reset & Move
Une séance de mouvements doux pour réveiller le corps, retrouver de la mobilité et se préparer à l’effort en toute fluidité.
Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.
Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.
Autre cours de Yoga Doux
Yoga sur le lit : Routine du Soir pour Éliminer les Tensions de la Journée
Yoga sur le lit : Wake Up
Yoga sur le lit : Réveil Articulaire
Yoga sur le lit : Réveil Musculaire & Énergétique
Yoga sur le lit : Routine Express du Matin
Yoga sur le lit : Réveiller son Corps en Douceur
Yoga sur le lit : Yoga Doux du Matin
Yoga pour le dos avec briques
Routine détente du soir
Yoga doux pour tous
Étirements du matin