Yoga sur le lit : Wake Up
Yoga sur le lit : Réveiller son Corps en Douceur
Ajouter aux favoris
Programme :
Yoga sur le lit
Dans cette vidéo, réveillez en douceur votre corps avec une séance de Yoga doux à faire directement sur son lit.
Victoria vous propose un exercice de respiration (Nadi Shodhana) puis par des postures de yoga pour se réveiller et s'étirer. N’hésitez pas à utiliser des coussins pour encore plus de douceur. Vous serez ainsi prêt.e à passer une super journée.
Victoria vous propose un exercice de respiration (Nadi Shodhana) puis par des postures de yoga pour se réveiller et s'étirer. N’hésitez pas à utiliser des coussins pour encore plus de douceur. Vous serez ainsi prêt.e à passer une super journée.
Victoria Lauro
Autre cours de Yoga Doux
Yoga sur le lit : Réveil Articulaire
Yoga sur le lit : Réveil Musculaire & Énergétique
Yoga sur le lit : Routine Express du Matin
Yoga sur le lit : Yoga Doux du Matin
Yoga pour le dos avec briques
Routine détente du soir
Yoga doux pour tous
Étirements du matin
Yoga du matin : 20 min' pour réveiller votre corps en douceur