Yoga sur le lit : Réveil Articulaire
Yoga sur le lit : Wake Up
Ajouter aux favoris
Programme :
Yoga sur le lit
Dans cette vidéo, Victoria vous fera commencer allongé(e), comme un prolongement de votre nuit pour vous amener progressivement debout prêt(e) pour une journée détendue, active, avec une lucidité mentale améliorée ! 5 minutes de postures de yoga quotidienne suffisent à mettre en place une routine du matin efficace et vertueuse pour vous sentir bien !
Victoria Lauro
Autre cours de Yoga Doux
Yoga sur le lit : Réveil Musculaire & Énergétique
Yoga sur le lit : Routine Express du Matin
Yoga sur le lit : Réveiller son Corps en Douceur
Yoga sur le lit : Yoga Doux du Matin
Yoga pour le dos avec briques
Routine détente du soir
Yoga doux pour tous
Étirements du matin
Yoga du matin : 20 min' pour réveiller votre corps en douceur