Breathe into peace
Laura Chanut
Grâce au yoga et à la sophrologie, Laura a forgé un lien respectueux avec elle-même, apprenant à faire confiance à son corps, à ses émotions et à son esprit. Ces pratiques sont devenues son havre de paix, où elle puise équilibre et harmonie. Désormais, Laura souhaite partager ces outils afin d'aider d'autres personnes à cultiver cet espace intérieur.
Ses cours vidéo
Yoga Nidra : Fluidité et légèreté
Sophrologie : libérer les tensions
Pranayama : se relier à l'élément air
Yoga Nidra : s'ancrer
Breathe & Relax
Ouverture des hanches 20'
1, 2, 3... Guerriers
Introduction au Yoga Nidra
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Yoga Nidra pour s'endormir
Sophrologie pour un sommeil positif (Sophrologie 3)
Libération pour un sommeil paisible (Sophrologie 2)
Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1)
Ses élèves témoignent
Aucun témoignage