Jour 7 : Agilité & Liberté
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Dans cette courte vidéo, Isidore vous montre 3 postures dans lesquelles vous pouvez utiliser la sangle pour progresser !
Les accessoires sont parfois évités par les yogis, craignant de compromettre l'authenticité de leur pratique. Pourtant, les accessoires offrent des avantages infinis ! Apprenez à approfondir votre pratique et à améliorer vos positions en utilisant la sangle.
Vous verrez les postures suivantes : la posture de l'Arc à 4 pattes, le Danseur royal et Pincha Mayurasana.
Les accessoires sont parfois évités par les yogis, craignant de compromettre l'authenticité de leur pratique. Pourtant, les accessoires offrent des avantages infinis ! Apprenez à approfondir votre pratique et à améliorer vos positions en utilisant la sangle.
Vous verrez les postures suivantes : la posture de l'Arc à 4 pattes, le Danseur royal et Pincha Mayurasana.
Autre cours de Vinyasa
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Ouvrir et mobiliser ses hanches
(re)Booster son corps
Yoga pour la digestion
Fallen Angel Vinyasa Flow
S'entremêler pour délier le corps
Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana