Jour 1 / Flow Énergisant
Chakra du Cœur
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Programme :
Chakra Reset
Dans cette séance du programme "Chakra Reset", Marine vous emmène dans une bulle de tendresse, au cœur de vous-même, là où naît l’amour véritable.
À travers une pratique douce et enveloppante, elle vous guide vers plus d’ouverture, de tendresse et d’écoute de soi.
Un moment suspendu, pour respirer dans l’espace du cœur et se reconnecter à la douceur radicale de l’amour.
À travers une pratique douce et enveloppante, elle vous guide vers plus d’ouverture, de tendresse et d’écoute de soi.
Un moment suspendu, pour respirer dans l’espace du cœur et se reconnecter à la douceur radicale de l’amour.
Marine Mathieu
Autre cours de Vinyasa
Introduction au programme 7 jours Détox
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Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps