Jour 1 / Flow Énergisant
Chakra du Plexus Solaire
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Programme :
Chakra Reset
Marine vous accompagne dans cette pratique du programme "Chakra Reset", dédiée au chakra du plexus solaire, le feu sacré situé au niveau du nombril.
Ce cours est une invitation à réveiller votre puissance intérieure, à affirmer votre présence et à rayonner pleinement. À travers des postures dynamiques, elle vous aide à cultiver la confiance et à oser prendre votre place.
Ce cours est une invitation à réveiller votre puissance intérieure, à affirmer votre présence et à rayonner pleinement. À travers des postures dynamiques, elle vous aide à cultiver la confiance et à oser prendre votre place.
Marine Mathieu
Autre cours de Vinyasa
Introduction au programme 7 jours Détox
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Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps