Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Courte Séance Pour Tonifier le Corps
Valérie vous propose une courte séance de yoga Vinyasa dynamique pour une routine à intégrer à votre quotidien ou à réaliser en complément d'une autre vidéo pour tonifier et relâcher le corps dans son intégralité.
Autre cours de Vinyasa
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
Initiation au yoga : Flow détente
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2