Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Fallen Angel Vinyasa Flow
Dans cette vidéo de Yoga Vinyasa avancé de 40 minutes, Isidore vous propose de travailler la mobilité du haut du corps et la force des poignets pour venir réaliser une posture d’inversion en fin de pratique : le Fallen Angel. L’objectif de cette pratique est de réaliser des petits mouvements ciblés tout au long de la séance et de renforcer l’ensemble des muscles de votre corps.
Autre cours de Vinyasa
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Ouvrir et mobiliser ses hanches
(re)Booster son corps
Yoga pour la digestion