Total Body Yoga Sweat
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
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Programme :
Initiation au Yoga avec Théo
Débutez votre série d'initiation au Yoga par la (re)découverte des bases.
Dans cette vidéo, vous serez guidés pas à pas pour une séance d'initiation autour de la colonne vertébrale, du bassin et des épaules.
Matériel : sangle et briques
Dans cette vidéo, vous serez guidés pas à pas pour une séance d'initiation autour de la colonne vertébrale, du bassin et des épaules.
Matériel : sangle et briques
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