Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Jour 7 - Yoga pour la joie
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Programme :
7 jours de Yoga intégral
Terminez la semaine de yoga intégral avec Charlotte en cultivant la joie et la conscience avec une pratique de méditation guidée pour détendre le corps et cultiver sa paix intérieure.
Charlotte Cotton
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