Mobilité Focus Bas Du Corps
Mobilité et renforcement du haut du corps
Retrouvez Laetitia pour un Vinyasa Flow de 30 minutes. Pratiquez cette séance dynamique pour gagner en ouverture et en renforcement des épaules. Un flow idéal pour préparer des postures d’arm balance et d’équilibre.
Autre cours de Vinyasa
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
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Initiation au yoga : Flow bien-être
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Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
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Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté