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Naviguer sa vie

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Vignette vidéo Naviguer sa vie Vinyasa
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60min Vinyasa, Bas du corps Intermédiaire Anouck Rivet
Laissez-vous porter par votre corps à travers cette pratique fluide dans laquelle l'accent sera mis sur la zone du bassin et la base de la colonne vertébrale. En créant de l'espace dans cette zone, vous faciliterez la circulation de l'énergie dans le corps et sentirez tout votre corps spacieux et léger. Ainsi libéré, vous vous autoriserez à lâcher prise et naviguerez en toute confiance sur l'océan de la vie.
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Anouck Rivet
Yin Vinyasa

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