Mobilité Focus Haut du Corps
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Aujourd'hui, suivez Isidore dans la création d'un enchaînement de yoga vinyasa tout en fluidité et légèreté axé sur l’ouverture du coeur et les flexions arrières afin de vous préparer à la posture du Scorpion, posture d'inversion.
N'hésitez pas à réitérer cette pratique plusieurs fois afin de maîtriser au mieux cette position.
N'hésitez pas à réitérer cette pratique plusieurs fois afin de maîtriser au mieux cette position.
Autre cours de Vinyasa
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
Initiation au yoga : Flow détente
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement