Introduction au programme 7 jours Détox
8 min' pour soulager son dos
5 exercices de Pilates Reformer SANS Reformer
Yin : Calme intérieur pour un coeur apaisé
Home Body Mandala Flow
Monde Intérieur 💫
Home Body Pranayama : la respiration carrée
Home Body Slow Flow
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Pilates Fitness Total Body 35 min'
Pilates Fitness 20'min Abdos