Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Méditation et nettoyage énergétique
Slow flow en mode cocooning
Jour 7 / Régénération
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 3 / Mind Balanced Yin
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Yin : Calme intérieur pour un coeur apaisé
Home Body Slow Flow
Pilates Fitness Total Body 35 min'
Pilates Fitness 20'min Abdos