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Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy

Ajouter aux favoris Programme : Body Energy
Vignette vidéo Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy Vinyasa
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33min Vinyasa, Mobilité, Souplesse, Full Body Tous niveaux Laëtitia Chabroux
Semaine 2 de votre programme Body Energy.
Pour cette 2eme séance de yoga pour s'assouplir, Laëtitia vous propose d'ouvrir votre corps dans un vinyasa orienté sur la mobilité de l’ensemble du corps. Une pratique de 30 minutes, parfaite pour déverrouiller toutes vos articulations, gagner en force et améliorer sa posture.
Matériel : une sangle et 1 ou 2 briques
Laetitia Chabroux professeure de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Laëtitia Chabroux
Laëtitia Chabroux
Vinyasa Yin

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