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Vinyasa

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40min Vinyasa, Mobilité, Full Body Intermédiaire Gildas Nicot

Un flow ensoleillé et rythmé pour activer tout le corps : salutations au soleil, guerriers, skandasana et torsions s’enchaînent pour faire circuler l’énergie et renforcer l’endurance.

Gildas Nicot

Vinyasa Ashtanga

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