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Stretch & Release - Focus bas du corps

Vignette vidéo Stretch & Release – Focus bas du corps Yoga Doux
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18min Yoga Doux, Mobilité, Relax, Bas du corps Tous niveaux Valeriana Gonzalez
Soulagez le bas du corps grâce à une série d’étirements simples et accessibles, conçus pour relâcher les tensions et retrouver plus de mobilité.

Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.

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