Twist & Hips Flow
Sunny Sweet Morning
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Programme :
Summer Glow Challenge
Victoria vous propose une routine de yoga matinale pour délier le corps, s'étirer, travailler sa souplesse grâce à quelques exercices de mobilité et se renforcer ! Une pratique de 20 minutes qui peut être répétée de manière quotidienne pour des bienfaits décuplés !
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
Coup de boost 🍊
📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW
Flow Détox Torsions
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart
Middle Split : Le grand écart facial
Manipura // Chakra Solaire
Mobilité des épaules
Mobilité et travail d'extension vers le Pigeon Royal
PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre
Aparigraha : Le Détachement
Power Yoga