Tonifiez les jambes et les fessiers
Twist & Hips Flow
Retrouvez Victoria pour un Yoga Vinyasa de 60 minutes où l’accent sera porté sur les torsions et l’ouverture des hanches pour créer de l'espace dans votre corps, et libérer les tensions et les émotions.
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
Activez les bras et le haut du corps
Salutations au soleil A & B
Torsions & activation du système digestif
Bouger avec la fluidité de l'eau
Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité
Vinyasa Flow vers la posture d'Astavakrasana
Yoga pour réveiller et délier son corps en douceur
Mini flow en équilibre
Vinyasa : ouverture de coeur et libération des émotions
50 min' Vinyasa flow détox
Vinyasa Yoga Flow pour l'ouverture des hanches